女性闭经的正常年龄一般在45-55岁之间，实际时间受到遗传因素、卵巢功能、慢性疾病、生活方式等多种因素的影响。
母亲或姐妹的闭经年龄可能影响个体闭经时间，家族史较早者可能提前进入围绝经期。
卵巢储备卵泡数量和质量下降会导致雌激素水平波动，可能引发40岁前早发性卵巢功能不全。
糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致闭经时间异常提前或延后。
长期吸烟、过度节食或高强度运动可能加速卵巢功能衰退，使闭经年龄较平均水平提前2-3年。
建议每年进行妇科检查，适量补充钙质和维生素D，保持规律作息有助于平稳度过围绝经期。
