牙龈破皮可通过保持口腔清洁、局部冷敷、使用药物促进愈合、避免刺激性食物等方式加速恢复。牙龈破皮通常由机械损伤、维生素缺乏、口腔炎症、免疫低下等原因引起。
每日用温盐水漱口3-4次,减少细菌滋生。选择软毛牙刷轻柔清洁破溃区域,避免使用含酒精漱口水刺激创面。
用无菌纱布包裹冰块间断冷敷患处,每次5分钟。低温能收缩血管减轻肿胀,但需避免冻伤黏膜。
重组人表皮生长因子凝胶可加速黏膜修复,西地碘含片能抑制局部感染,氨甲环酸含漱液可减少渗血。需在医生指导下使用。
暂停食用过热、辛辣或酸性食物,忌烟酒。修正不良咀嚼习惯,如咬硬物或单侧咀嚼等机械刺激行为。
恢复期间建议增加维生素B族和维生素C摄入,若3天后未好转或出现化脓需及时就诊口腔科。