左腋窝下方肋骨疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋间神经痛、带状疱疹等原因引起，可通过休息止痛、抗炎治疗、营养神经、抗病毒等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致局部肌肉损伤，表现为活动时疼痛加剧。建议暂停运动并热敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂缓解症状。
可能与病毒感染或慢性劳损有关，疼痛在咳嗽或深呼吸时加重。可进行局部理疗，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等抗炎药物。
胸椎病变或病毒感染可能刺激肋间神经，产生针刺样疼痛。需保持良好坐姿，医生可能开具甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊等神经营养药物。
水痘-带状疱疹病毒激活可引发单侧皮肤灼痛伴皮疹。早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、伐昔洛韦片等抗病毒药物能缩短病程，疼痛明显时可配合普瑞巴林胶囊。
持续疼痛超过三天或伴随发热、皮疹需及时就诊，日常避免提重物和突然转体动作，睡眠时选择患侧朝上的卧位减轻压迫。
