怀孕三个月后头晕可能由妊娠期贫血、体位性低血压、血糖波动、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、监测血压等方式缓解。
孕妇血容量增加可能导致铁元素相对不足，表现为乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。
子宫增大压迫下腔静脉，突然起身时脑部供血不足引发头晕。建议起床时先侧卧再缓慢坐起，避免长时间站立，出现症状时立即坐下或平卧。
妊娠期胰岛素抵抗易导致餐后高血糖或空腹低血糖。建议少量多餐，选择全谷物等低升糖指数食物，随身携带饼干应对低血糖发作。
可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，常伴随头痛、视物模糊。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平控释片等降压药物。
保持充足睡眠，避免环境闷热，每日适当散步促进血液循环，若头晕频繁或伴随视物模糊、抽搐等症状需立即就医。
