慢性胆囊炎患者饮食需注意低脂、易消化,推荐少量多餐,避免高胆固醇及刺激性食物,主要控制原则包括减少脂肪摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白、避免酒精刺激。
每日脂肪摄入量控制在40克以下,避免油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂食物,烹调以蒸煮为主,可选用橄榄油等不饱和脂肪酸。
每日摄入25-30克膳食纤维,选择燕麦、糙米等全谷物及西蓝花、苹果等蔬果,有助于促进胆汁排泄,预防胆汁淤积。
适量选择鱼虾、鸡胸肉、豆制品等低脂高蛋白食物,每日摄入量按1-1.2克/公斤体重计算,避免过量增加胆囊负担。
酒精会直接刺激胆囊收缩诱发疼痛,啤酒、白酒等含酒精饮品均应禁止,发作期连料酒等调味酒也需避免。
建议每日饮水1500毫升以上,规律进食避免过饱,急性发作期需禁食并及时就医,长期饮食管理需配合医生指导。