感冒后感觉身体发冷可能由体温调节异常、炎症反应、病毒侵袭、继发感染等原因引起，可通过保暖措施、退热药物、抗病毒治疗、抗生素治疗等方式缓解。
感冒病毒刺激下丘脑体温中枢导致寒战产热，建议增加衣物保暖，避免受凉加重症状，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等退热药物。
免疫系统释放前列腺素等致热原引发畏寒，可能与鼻塞、头痛等症状相关，可使用布洛芬缓解炎症反应，同时保持室内空气流通。
流感病毒等病原体直接损伤呼吸道上皮细胞，通常伴随咽痛、肌肉酸痛，需进行奥司他韦等抗病毒治疗，配合温水擦浴物理降温。
细菌性扁桃体炎等并发症可能导致持续寒战，常见于病程超过3天伴脓痰，应完善血常规检查后使用阿莫西林等抗生素控制感染。
感冒期间建议每日饮用2000毫升温水，选择小米粥、百合羹等易消化食物，若寒战伴随高热不退需及时就医排查肺炎等并发症。
