左眼下眼睑跳动可能由疲劳用眼、咖啡因摄入过量、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过热敷、减少刺激物、抗炎治疗、神经调节等方式缓解。
长时间注视电子屏幕或阅读可能导致眼轮匝肌痉挛，表现为不自主跳动。建议每用眼20分钟远眺放松，配合40℃左右温热毛巾敷眼。
每日饮用超过300毫克咖啡因可能刺激神经肌肉兴奋性，引发局部肌肉颤动。减少咖啡浓茶摄入后症状多可自行消退。
可能与结膜炎、角膜炎等感染有关，常伴有红肿畏光症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等抗感染药物。
血管压迫面神经时可能出现节律性抽搐，需神经科评估。确诊后可考虑注射A型肉毒毒素或微血管减压术治疗。
日常保持充足睡眠，避免冷风直吹眼部，持续跳动超过1周或伴随视力变化需及时就诊。
