经期出现小血块可能由激素波动、久坐不动、子宫位置异常、子宫腺肌症等原因引起,通常可通过热敷、适度运动、药物治疗或手术干预等方式缓解。
孕激素水平下降导致子宫内膜脱落不均,可能形成小于指甲盖的血块。建议避免生冷食物,用暖水袋热敷下腹部。
长时间保持坐姿会使经血滞留,凝结成暗红色小块。每小时起身活动5分钟,经期每天进行散步等轻度运动。
子宫后屈可能影响经血排出速度,血块多呈深红色。可能与盆腔粘连有关,常伴随痛经,可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、氨甲环酸片等药物。
子宫内膜侵入肌层导致经血排出不畅,血块较大且伴严重痛经。可能与多次宫腔操作有关,需超声检查确诊,可使用左炔诺孕酮宫内缓释系统或行病灶切除术。
日常保持外阴清洁,选择透气卫生巾,记录血块出现频率和伴随症状,异常情况及时妇科就诊。