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夏天哺乳期妇女的营食问题

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李六生
李六生 主任医师
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更年期妇女因体内雌激素水平下降,导致骨密度降低和骨质疏松,容易出现骨质增生,表现为关节疼痛、肿胀,甚至活动受限、局部畸形或骨折。治疗方面,轻度患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物,严重者需手术治疗。日常生活中应多晒太阳以促进钙吸收,同时注意饮食健康,多摄入含钙和维生素的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,并保证充分休息,避免过度劳累和着凉。

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