孕妇通常从妊娠28周开始需要规律数胎动，胎动监测对评估胎儿健康状况有重要意义。
1、监测意义：
胎动是胎儿生命体征的重要指标，异常胎动可能提示胎儿缺氧、胎盘功能减退等问题。
2、计数方法：
每日固定时间记录胎动次数，正常情况2小时内应感知10次以上胎动，可采用餐后卧位计数法。
3、异常判断：
若12小时胎动少于20次或较平日减少一半以上，或连续2小时无胎动，需立即就医。
4、影响因素：
孕妇体位、血糖水平、声光刺激等因素可能暂时影响胎动，重复监测仍异常需医疗干预。
建议孕妇建立胎动记录表，避免过度焦虑但需重视持续异常，定期产检配合胎心监护更全面评估胎儿状态。
