干咳可能由空气干燥、咽喉刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通过调整环境湿度、减少刺激物摄入、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
干燥环境导致呼吸道黏膜水分流失引发干咳。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮温水，避免长时间待在空调房。
粉尘、烟雾等刺激物接触会引发防御性干咳。需佩戴口罩防护，减少辛辣食物摄入，可用罗汉果或蜂蜜润喉。
病毒或细菌感染导致咽喉炎症反应，表现为干咳伴咽痒。可能与免疫力下降、接触传染源有关，可遵医嘱使用右美沙芬、喷托维林或复方甘草片。
胃酸刺激咽喉引发反射性干咳，常伴反酸症状。可能与饮食过饱、卧位不当有关，需抑酸治疗如奥美拉唑，同时避免睡前进食。
持续两周以上的干咳建议就医排查过敏、哮喘等病因，日常可食用雪梨、银耳等润肺食物，避免吸烟及二手烟环境。
