艾灸一般间隔2-3天进行一次，具体频率需根据体质、症状及灸后反应调整。
艾灸是一种通过燃烧艾绒产生的温热刺激穴位的中医疗法，适用于寒证、虚证及慢性病调理。健康人群保健灸通常每周2-3次，每次选取3-5个穴位，每个穴位灸10-15分钟。体质虚寒者初期可连续灸3-5天，症状缓解后改为隔日灸。急性疼痛如风寒腰痛可每日灸1次，连续3天后观察效果。施灸后局部出现红晕属正常现象，若皮肤灼痛或起疱应延长间隔至5-7天。糖尿病患者、皮肤感觉异常者及孕妇等特殊人群须在医师指导下操作。
施灸后注意保暖避风，4小时内避免接触冷水，饮食宜清淡温补。
