怀孕期间胃部胀气可能与激素变化、子宫压迫、饮食因素、胃肠功能减弱等原因有关，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。
孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢，气体容易滞留。建议少食多餐，避免豆类等产气食物，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。
增大的子宫压迫胃肠影响消化功能。可采取左侧卧位减轻压迫，饭后散步帮助排气，若伴随严重反酸可使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。
高淀粉或高脂肪饮食易产生气体。应减少洋葱、红薯等产气食物摄入，增加膳食纤维补充，消化不良时可短期使用胰酶肠溶胶囊辅助消化。
孕期胃肠动力不足可能导致功能性消化不良。避免进食过快，餐后轻柔按摩腹部，症状持续可考虑使用枸橼酸莫沙必利片促进胃肠蠕动。
建议孕妇穿着宽松衣物，保持适量活动，若胀气伴随呕吐或腹痛需及时就医排除妊娠并发症。
