牙龈发炎可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、专业处理等方式缓解。牙龈发炎通常由菌斑堆积、食物嵌塞、维生素缺乏、牙周疾病等原因引起。
适量食用猕猴桃、西蓝花、牛奶、三文鱼等富含维生素C和钙的食物，避免辛辣刺激或过硬食物。家长需为孩子准备软烂易咀嚼的餐食。
使用软毛牙刷和含氟牙膏清洁，配合生理盐水漱口。家长应监督儿童正确刷牙，每日至少两次。
可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。牙龈发炎可能与牙菌斑堆积、牙结石刺激有关，常伴随牙龈出血、肿胀等症状。
需牙科医生进行超声波洁治或龈下刮治。重度炎症可能与牙周炎、根尖周炎有关，表现为牙龈化脓、牙齿松动等症状。
建议每日用牙线清洁牙缝，定期口腔检查，出现持续性肿痛或发热应及时就医。
