呕吐腹泻肚子痛可通过补充电解质、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠疾病等原因引起。
频繁呕吐腹泻易导致脱水，可口服补液盐或淡盐水维持水电解质平衡，避免饮用含糖饮料加重腹泻。
症状缓解前选择米汤、馒头等低渣食物，逐步过渡到香蕉、米饭等易消化食物，避免辛辣油腻及乳制品。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌制剂帮助恢复肠道菌群，均需遵医嘱使用。
若出现血便、持续高热或脱水症状，可能与急性胃肠炎、食物中毒、溃疡性结肠炎等疾病有关，需完善便常规等检查。
症状期间注意腹部保暖，恢复期避免生冷食物，婴幼儿及老年人出现症状建议及时就医评估。
