自己怎样调理早射

Question

自己怎样调理早射

Answer 1

早泄是临床上比较常见的一种男性性功能障碍性疾病，主要表现为射精过快，一般少于一分钟甚至更短的时间。自己可以通过调节心情、规律性生活、饮食调节、锻炼身体等方法改善早泄。如果性生活过度、不规律，经常手淫也会导致早泄。建议养成规律的性生活，可以通过听音乐、看书等方式分散注意力，同时避免过度手淫，可以改善早泄的情况.可以通过药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，此类药物可以降低大脑兴奋性，延长射精时间，从而改善早泄的情况。

Answer 2

早射是一种性健康问题，可以通过调整生活方式、饮食习惯和心理状态来改善。保持健康的生活方式：确保充足的睡眠时间，避免过度劳累和压力过大。合理安排工作和休息的时间，避免长时间久坐或使用电子产品。适当的运动有助于提高身体的健康水平。养成良好的卫生习惯，如勤洗手、穿干净的内衣、定期清洗私处等，有助于减少感染和炎症的发生，从而降低早射的风险。