更年期女性血压升高可能由激素水平波动、情绪压力、体重增加、动脉硬化等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式控制。
雌激素水平下降导致血管弹性降低，可能引发血压波动。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
更年期焦虑抑郁等情绪变化会刺激交感神经兴奋。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。
代谢率降低易导致中心性肥胖。需控制每日热量摄入，每周进行有氧运动。
可能与血脂异常、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。
每日监测血压变化，限制钠盐摄入，保证钾钙等矿物质摄入，定期进行心血管健康评估。
