预防太田痣可通过避免紫外线刺激、减少激素水平波动、防止局部创伤、控制情绪压力等方式降低发病概率。
长期紫外线暴露可能诱发黑色素细胞异常聚集，日常需做好物理防晒，如佩戴遮阳帽或使用防晒霜。
妊娠或口服避孕药导致的雌激素水平升高可能与发病相关，建议在医生指导下合理调控激素状态。
面部区域反复摩擦或外伤可能刺激黑色素细胞活化，需避免用力揉搓或机械性刺激病变区域皮肤。
长期精神紧张可能通过神经内分泌途径影响黑色素代谢，保持规律作息和适度运动有助于情绪管理。
太田痣属于先天性疾病，后天预防效果有限，若发现眼周或颧部出现青褐色斑片，建议尽早就诊皮肤科评估。
