闭经可能由心理压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素替代、生活方式调整、促排卵治疗、中医调理等方式干预。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。建议通过心理咨询或冥想缓解压力，无须药物干预。
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节内分泌。
40岁前卵巢功能衰退与遗传或自身免疫疾病相关，伴随潮热和骨质疏松。需采用雌孕激素替代疗法，配合钙剂和维生素D补充。
日常保持规律运动，适量摄入豆制品和深色蔬菜，避免过度节食或剧烈减重，建议每半年进行妇科超声和性激素检查。
