月经量过少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、中药调理、手术修复等方式改善。
长期压力或节食可能导致雌激素分泌不足，表现为周期紊乱、经色淡红。建议保持规律作息，适量补充豆制品和维生素E，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物调节。
多次人流或宫腔操作可能损伤基底层，伴随经期缩短、下腹隐痛。需避免重复宫腔操作，可配合暖宫调理，医生可能建议使用补佳乐、阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
雄激素过高抑制排卵，常伴痤疮、体毛增多。需控制体重并减少高糖饮食，临床常用达英-35、螺内酯片、二甲双胍缓释片调节激素水平。
甲状腺激素不足会影响月经量，多合并怕冷、乏力症状。需检测甲功五项，遵医嘱服用优甲乐、左甲状腺素钠片、生脉胶囊进行替代治疗。
日常可适量食用红枣、枸杞、乌鸡、红豆等补血食材，避免生冷刺激饮食，若持续3个月经周期异常或伴随严重症状应及时就诊妇科或内分泌科。
