耳鸣伴随憋气可能由精神紧张、噪声暴露、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过心理调节、环境改善、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期焦虑或压力过大会导致自主神经紊乱，引发血管收缩性耳鸣和胸闷感。建议通过正念冥想、深呼吸训练缓解症状，无须药物干预。
长期处于高分贝环境会造成内耳毛细胞损伤，出现高频耳鸣伴代偿性呼吸急促。需远离噪声源并使用降噪耳塞，急性损伤可短期使用甲钴胺营养神经。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，通常表现为低频耳鸣、耳闷胀感及呼吸不畅。可选用阿莫西林克拉维酸钾抗感染，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进积液排出。
内淋巴积水导致旋转性眩晕、波动性耳鸣及窒息感，可能与免疫异常、离子失衡有关。急性期可用倍他司汀改善微循环，严重者需鼓室注射地塞米松。
日常避免摄入咖啡因及高盐饮食，突发严重眩晕或听力下降需立即就诊耳鼻喉科。
