若出现胃痛胃胀不消化的情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、铝碳酸镁、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含淀粉酶和膳食纤维，有助于温和刺激胃肠蠕动，缓解胃胀不适。
山药含有黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜并促进消化液分泌，改善消化不良症状。
南瓜富含果胶和胡萝卜素，可中和胃酸并加速胃排空，减轻胃部饱胀感。
白萝卜中的芥子油成分能增强胃肠动力，但胃酸过多者应少量食用。
多潘立酮为促胃肠动力药，适用于胃排空延迟引起的腹胀，需警惕心律失常风险。
铝碳酸镁可快速中和胃酸并形成保护层，适合胃痛伴反酸时短期使用。
复方消化酶补充胰酶和胃蛋白酶，改善食物分解吸收障碍导致的消化不良。
避免食用辛辣刺激或产气食物，进食时细嚼慢咽，餐后适度活动促进消化，症状持续超过三天应及时消化科就诊。
