月经量少可通过中医辨证调理，常见方法包括气血双补、疏肝解郁、温经散寒、活血化瘀等。月经量少可能与气血不足、肝郁气滞、寒凝血瘀、肾虚精亏等因素有关。
气血不足表现为月经色淡质稀，伴随面色苍白、乏力。可选用八珍汤加减，药物如当归补血汤、人参养荣丸、十全大补丸等调理，日常可食用红枣、桂圆等补益气血之品。
肝郁气滞者月经量少色暗，伴胸胁胀痛、情绪抑郁。可用逍遥散加减，药物如柴胡疏肝散、加味逍遥丸、舒肝解郁胶囊等，建议保持情绪舒畅，适量饮用玫瑰花茶。
寒凝血瘀表现为经血色暗有块、小腹冷痛。宜用温经汤加减，药物如艾附暖宫丸、少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸等，日常可艾灸关元穴，避免生冷饮食。
瘀血内阻者经量少色紫黑，舌有瘀斑。可用桃红四物汤加减，药物如血府逐瘀丸、大黄蛰虫丸、桂枝茯苓丸等，适当运动促进气血运行。
中医调理需辨证施治，建议在专业中医师指导下用药，配合规律作息、适度运动及情绪调节，避免过度节食或劳累。
