耳鸣合并脱发可通过改善生活方式、营养补充、药物治疗及病因排查等方式干预。常见诱因包括压力过大、缺铁性贫血、甲状腺功能异常、药物副作用等。
长期精神紧张会导致血管收缩异常，影响耳蜗毛细胞和毛囊血供。建议通过正念冥想、规律作息减压，必要时进行心理咨询。
缺铁和维生素D缺乏可能引发症状，需检测血清铁蛋白和25-羟维生素D水平。可适量增加红肉、深色蔬菜摄入，必要时补充蛋白琥珀酸铁口服液。
部分降压药、抗抑郁药可能引起不良反应，需在医生指导下调整用药方案。针对病因可使用米诺地尔酊、银杏叶提取物片等改善症状。
甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病等需完善甲功五项、抗核抗体检测。若伴眩晕或斑片状脱发，建议耳鼻喉科及皮肤科联合诊疗。
每日保证7小时睡眠，避免高盐高脂饮食，洗头水温控制在38℃以下。症状持续2周以上需完善电测听、毛发镜等专项检查。
