产后长痔疮可能与激素变化、分娩用力、便秘、静脉回流受阻等因素有关，可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术等方式缓解。
妊娠期孕激素水平升高导致血管扩张，产后激素骤变可能加重静脉曲张。建议多摄入膳食纤维，避免久坐久站。
自然分娩时腹压急剧增高导致直肠静脉丛充血。产后可进行提肛运动，每日温水坐浴促进血液循环。
产后胃肠功能恢复期易便秘，排便用力诱发痔疮。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或小麦纤维素颗粒。
子宫增大压迫盆腔静脉，产后复旧过程可能引发痔静脉曲张。若出现血栓性外痔需就医，必要时行痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。
产后保持会阴清洁，每日饮水超过2000毫升，适当食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维食物，避免辛辣刺激饮食。
