性功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。性功能障碍通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起困难或性欲减退，建议通过认知行为疗法缓解压力，必要时可联合帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
长期熬夜、吸烟酗酒会损害血管功能，保持规律作息、戒烟限酒有助于改善阴茎血流，每日有氧运动30分钟可提升睾酮水平。
糖尿病高血压等慢性病会导致血管神经损伤，表现为勃起硬度下降，需控制原发病同时使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
睾酮缺乏可能引起性欲减退伴肌肉萎缩，经内分泌检查确认后可进行激素替代治疗，真空负压装置适用于血管性勃起功能障碍。
建议均衡摄入牡蛎坚果等含锌食物，避免过度劳累，伴侣共同参与治疗有助于恢复信心，症状持续需到男科或心身医学科就诊。
