紧张时心率加快可遵医嘱服用美托洛尔、普萘洛尔、地西泮、阿普唑仑等药物。建议就医评估后根据个体情况选择药物，避免自行用药。
美托洛尔为选择性β1受体阻滞剂，通过抑制交感神经兴奋降低心率，适用于生理性紧张或轻度心律失常引发的心动过速。
普萘洛尔是非选择性β受体阻滞剂，可缓解焦虑相关的心悸症状，对甲状腺功能亢进等病理性因素导致的心率增快也有改善作用。
地西泮属于苯二氮䓬类抗焦虑药，适用于焦虑症急性发作伴随的自主神经功能紊乱，需警惕药物依赖风险。
阿普唑仑可快速缓解预期性焦虑引发的心率加快，但长期使用可能产生耐受性，建议短期按需服用。
日常可通过深呼吸训练、规律运动等方式调节自主神经功能，若反复出现不明原因心悸需排查甲状腺疾病或心律失常等器质性问题。
