顺产后长痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术切除等方式缓解。痔疮通常由分娩用力、便秘、静脉回流受阻、激素变化等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,帮助促进局部血液循环,减轻肿胀疼痛。注意保持水温恒定,避免烫伤皮肤。
增加膳食纤维摄入,选择全谷物、西蓝花等食物,每日饮水超过1500毫升。减少辛辣刺激食物,预防便秘加重痔疮症状。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。这些药物含抗炎消肿成分,能缓解肛门不适。
对于严重脱出或血栓性痔疮,可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。术后需保持伤口清洁,定期复查。
建议产妇保持规律排便习惯,避免久坐久站,进行适度提肛运动。若出血持续或疼痛加剧应及时就医检查。