胃胀、胃烧、恶心、腹泻可通过调整饮食、服用药物、改善生活习惯、就医检查等方式治疗。这些症状通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条，少量多餐，减轻胃肠负担。
可在医生指导下使用铝碳酸镁片、多潘立酮片、蒙脱石散等药物缓解症状。铝碳酸镁片可中和胃酸，多潘立酮片促进胃肠蠕动，蒙脱石散改善腹泻。
保持规律作息，避免熬夜，饭后适当散步促进消化，减少精神压力，有助于缓解胃肠不适。
若症状持续不缓解或加重，可能与胃炎、肠易激综合征等疾病有关，表现为反复腹痛、排便异常等，需及时就医进行胃镜或肠镜检查。
日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适当补充益生菌调节肠道菌群，症状严重时及时就医明确诊断。
