哺乳期上火引起的牙痛可通过调整饮食、保持口腔清洁、冷敷镇痛、药物治疗等方式缓解。哺乳期牙痛通常由激素变化、饮食不当、口腔卫生不良、龋齿或牙龈炎等原因引起。
减少辛辣刺激及高糖食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和水分补充，有助于缓解体内燥热。哺乳期需避免过量进补，饮食以清淡易消化为主。
每日至少两次巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线及漱口水使用。哺乳期激素变化易导致牙龈敏感，需选用软毛牙刷避免刺激。
用冰袋包裹毛巾外敷患侧面部，每次不超过15分钟。冷敷可收缩血管减轻肿痛，但需避开直接接触皮肤防止冻伤。
哺乳期用药需严格遵医嘱，可短期使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，青霉素类抗生素治疗感染。禁用四环素类及含甲硝唑药物。
哺乳期出现持续牙痛或牙龈化脓时，应及时到口腔科就诊。治疗期间保持充足休息，避免焦虑情绪影响乳汁分泌。
