风湿痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见病因包括关节劳损、自身免疫异常、感染性关节炎、痛风性关节炎等。
避免关节受凉及过度负重,适度进行游泳、太极拳等低冲击运动,肥胖者需减重以降低关节压力。
热敷或冷敷可改善局部血液循环,超声波、红外线等理疗有助于缓解炎症,需在专业机构规范操作。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可镇痛消炎,抗风湿药甲氨蝶呤适用于自身免疫性关节炎,秋水仙碱用于急性痛风发作。
晚期关节畸形可选择滑膜切除术或关节置换术,感染性关节炎需行关节腔引流术清除病灶。
日常注意关节保暖,均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及维生素D,急性期需限制高嘌呤食物摄入。