怀孕后想吐可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、药物治疗等方式缓解。
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，孕早期症状较明显，建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
孕激素会减缓胃肠蠕动导致反酸胀气，选择易消化食物如苏打饼干，分次饮用姜茶，严重时需在医生指导下服用多潘立酮改善胃肠动力。
紧张焦虑会加重孕吐反应，可通过正念呼吸、听音乐等方式放松，必要时寻求心理疏导，避免自行服用镇静类药物。
严重呕吐可能伴随酮尿和电解质紊乱，需住院补液治疗，医生可能开具昂丹司琼等止吐药，同时监测胎儿发育情况。
孕吐期间保持环境通风，晨起前食用无糖梳打饼，避免油腻气味刺激，若出现体重下降超过5％或持续呕吐需及时产科就诊。
