怀孕痔疮脱出可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、手法复位等方式缓解。痔疮脱出通常由腹压增高、静脉回流受阻、激素变化、便秘等因素引起。
每日用40℃左右温水坐浴10分钟，促进局部血液循环。腹压增高是孕期常见诱因，避免久坐久站可减轻症状。
增加膳食纤维摄入，选择燕麦、西蓝花等食物，配合足量饮水。静脉回流受阻时可能伴随肛门坠胀感，需减少辛辣刺激饮食。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等药物。激素变化导致血管扩张时，可能出现便血症状。
清洁双手后轻柔推回脱出物，失败需立即就医。便秘加重痔核脱出，表现为排便后肛门肿物不能自行回纳。
孕妇出现痔疮脱出应避免自行用力，侧卧位休息减轻盆腔压力，如出现持续出血或嵌顿需及时至肛肠科就诊。
