经常头晕恶心无力可能由低血糖、贫血、耳石症、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位、改善循环等方式治疗。
长时间未进食或过度节食可能导致血糖过低，表现为头晕、冷汗、手抖等症状。建议定时定量进食，随身携带糖果应急，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
铁元素或维生素B12摄入不足可能导致缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，常见面色苍白、乏力等症状。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，医生可能建议服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、维生素B12片等药物。
内耳碳酸钙结晶脱落可能引发位置性眩晕，伴随恶心呕吐但无耳鸣。可通过Epley手法复位治疗，医生可能开具倍他司汀、地芬尼多、茶苯海明等改善眩晕症状。
可能与颈椎病、动脉硬化等因素有关，典型表现为转头时头晕加重。需避免突然转头动作，医生可能推荐阿司匹林、尼莫地平、长春西汀等改善脑循环药物。
保持规律作息与适度运动，避免突然起身或长时间低头，若症状反复发作或加重应及时进行血常规、颈椎CT等检查。
