白内障手术后建议采取仰卧位或非手术侧卧位睡觉，避免压迫术眼，可通过使用护目罩、调整枕头高度等方式保护眼睛。
1、仰卧位
头部平放保持稳定，避免侧转挤压术眼，适合术后初期伤口恢复阶段。
2、非术侧卧
向健侧卧位时需确保术眼悬空不受压，可在面部与枕头间垫软巾缓冲。
3、护目措施
睡眠时佩戴硬质护目罩防止无意识揉眼，术后1周内需严格保持眼部清洁。
4、枕头调节
适当抬高头部15-30度，使用记忆棉枕头减少翻身频率，有助于减轻术后眼睑水肿。
术后1个月内避免俯卧及剧烈翻身，若出现眼痛、流泪增多需及时复诊，日常避免强光刺激并遵医嘱使用眼药水。
