烟渍牙可通过超声波洁牙、冷光美白、牙面抛光、家用美白贴片等方式改善。烟渍沉积主要与长期吸烟、口腔清洁不足、牙釉质损伤、色素代谢异常等因素有关。
利用高频振动清除牙结石和烟渍，适用于牙龈缘及牙缝的顽固色素，治疗时可能伴随轻微酸胀感，术后需避免冷热刺激。
通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解深层色素，单次治疗可提升牙齿色阶，但敏感体质可能出现短暂牙齿酸痛。
采用橡皮杯和抛光膏打磨牙面，能去除浅表烟渍并恢复牙齿光泽，作为洁牙后的补充护理手段。
含低浓度过氧化脲的贴片可逐步淡化烟渍，需连续使用数周，使用期间可能出现牙龈刺激等不良反应。
日常建议减少吸烟频率，选用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁，每年进行口腔检查维护牙周健康。
