月经量少可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式治疗。月经量少通常由激素水平异常、子宫内膜损伤、精神压力、营养不良等原因引起。
增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于改善贫血状态。避免生冷寒凉食物，适量饮用红糖姜茶等温经散寒的饮品。
保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。通过瑜伽、冥想等方式缓解精神压力，维持正常内分泌功能。
激素水平异常可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。子宫内膜损伤可能需要使用阿司匹林肠溶片改善血液循环。
气血不足者可选用乌鸡白凤丸，宫寒者适用艾附暖宫丸，肾虚者可用六味地黄丸。建议在中医师指导下进行针灸或艾灸治疗。
持续月经量少超过三个月或伴随严重痛经时，建议及时就医检查激素六项和盆腔超声，排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。
