经期血发黑可能由宫寒、气滞血瘀、妇科炎症、子宫内膜异位症等原因引起，可通过保暖调理、活血化瘀药物、抗感染治疗、手术等方式改善。
长期受凉或贪食生冷导致子宫血液循环不畅，经血氧化变暗。建议每日热水袋热敷小腹，饮用姜枣茶驱寒暖宫，避免经期淋雨涉水。
情绪压力大或久坐不动造成气血运行阻滞。可遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀药物，配合适量有氧运动。
盆腔炎或宫颈炎可能导致经血混合炎性分泌物。需完善白带常规等检查，确诊后可选用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇科千金片等抗感染药物。
异位内膜组织导致经血排出受阻，常伴随严重痛经。需通过腹腔镜确诊，根据病情选择孕三烯酮胶囊等药物保守治疗或病灶切除术。
经期注意保持外阴清洁，选择透气棉质卫生巾，避免剧烈运动，饮食宜温补忌生冷，若持续3个月经周期异常需及时妇科就诊。
