身体出现淤青可能由轻微外伤、血管脆弱、凝血功能障碍、血液系统疾病等原因引起，可通过局部冷敷、药物治疗、补充营养、就医检查等方式处理。
磕碰或挤压导致毛细血管破裂出血，表现为局部青紫肿胀。48小时内冰敷减轻肿胀，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、跌打万花油等外用药物。
缺乏维生素C或年龄增长导致血管弹性下降，轻微压力即可破裂出血。建议多进食柑橘类水果和深色蔬菜，必要时补充维生素C片、芦丁片、血塞通片等改善血管通透性。
与血小板减少或肝病相关，可能出现牙龈出血伴淤青。需检查血常规和凝血功能，确诊后使用氨甲环酸片、凝血酶原复合物、维生素K1等药物干预。
白血病等疾病可能导致自发性淤青，常伴随发热乏力。需骨髓穿刺明确诊断，治疗包括化疗药物如阿糖胞苷、柔红霉素、伊马替尼等。
日常避免剧烈碰撞，淤青24小时后可热敷促进吸收，反复不明原因淤青应及时血液科就诊。
