洗牙流程主要包括口腔检查、超声波洁治、喷砂抛光、牙周上药四个步骤，需注意避免经期操作、提前告知全身疾病史、术后24小时禁食染色食物、定期复查维护。
医生会先评估牙龈炎症程度和牙结石分布，通过探针检测牙周袋深度，必要时拍摄X光片判断龈下结石情况，排除急性口腔感染等禁忌症。
采用高频振动的工作头去除龈上结石，针对牙缝和龈缘等易堆积部位重点清洁，过程中可能伴有轻微酸胀感，严重牙周炎患者需分次进行。
用高压气流将甘氨酸粉末喷射到牙面，清除烟斑茶渍等色素沉着，使牙面光滑减少菌斑附着，对氟斑牙或牙釉质发育不全者需调低压力。
在牙龈沟内涂抹碘甘油等消炎药物，帮助收敛牙龈组织，敏感体质者可选用含利多卡因的舒缓凝胶，术后可能出现短暂冷热敏感属正常现象。
建议选择正规医疗机构操作，洗牙后使用抗敏感牙膏刷牙，避免用力吮吸或使用牙签，吸烟者需间隔48小时，每6-12个月进行专业洁治维护。
