孕酮低可能由黄体功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起，可通过黄体酮补充、促排卵治疗、甲状腺激素调节、溴隐亭治疗等方式改善。
黄体期缩短或黄体分泌功能减退会导致孕酮不足，表现为月经周期缩短或经前点滴出血。建议在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行补充治疗。
内分泌紊乱导致排卵障碍，影响孕酮生成，常伴有多毛、痤疮等症状。可通过氯米芬促排卵，或使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，必要时补充黄体酮制剂。
甲状腺功能减退会干扰卵巢黄体功能，可能伴随乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片调节，同时监测孕酮水平变化。
泌乳素过高会抑制孕酮分泌，可能伴有溢乳、闭经等症状。可通过溴隐亭等药物降低泌乳素，恢复排卵功能后孕酮水平可逐步恢复正常。
日常建议保持规律作息，适当增加坚果、深海鱼等富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，避免过度节食或剧烈运动，定期复查激素水平。
