艾滋病自我检查方法主要包括血液抗体检测、口腔黏膜渗出液检测、尿液抗体检测、家庭用快速检测试剂盒等。
1、血液抗体检测
通过采集指尖血或静脉血检测HIV抗体，需在窗口期后重复检测以提高准确性。
2、口腔黏膜检测
使用专用拭子采集牙龈渗出液检测抗体，操作简便但灵敏度略低于血液检测。
3、尿液抗体检测
通过检测尿液中HIV抗体进行筛查，适合不愿采血者但需实验室辅助确认。
4、快速检测试剂
市售家庭自测试剂可在20分钟内读取结果，阳性者需医疗机构进一步确诊。
所有自我检测结果均需专业机构复核，窗口期后重复检测可降低假阴性风险，高危行为后应及时寻求专业医疗评估。
