更年期关节痛可能由雌激素水平下降、关节退行性变、骨质疏松、类风湿关节炎等原因引起，可通过激素替代疗法、营养补充、抗炎药物、物理治疗等方式缓解。
雌激素减少导致关节滑液分泌减少和软骨代谢异常，表现为关节干涩疼痛。建议增加大豆制品摄入，医生可能开具雌二醇片、替勃龙等药物。
年龄增长引发关节软骨磨损，多伴随晨僵和活动弹响。可进行游泳等低冲击运动，临床常用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等软骨保护剂。
骨量流失加速导致关节承重能力下降，易发生微骨折。需补充钙剂和维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠等抗骨吸收药物。
免疫异常可能诱发类风湿关节炎，特征为对称性小关节肿痛。需通过甲氨蝶呤、来氟米特等免疫抑制剂控制病情进展。
日常注意关节保暖，适量摄入深海鱼和乳制品，避免爬山等负重运动，疼痛持续加重需进行骨密度和风湿免疫指标检测。
