牙髓充血可通过冷敷镇痛、避免刺激、药物治疗、根管治疗等方式缓解。牙髓充血通常由龋齿、外伤、温度刺激、牙周炎等原因引起。
急性期可用冰袋外敷患侧面部，每次10分钟，重复进行可帮助收缩血管减轻肿胀。避免直接含咬冰块导致牙釉质损伤。
禁止食用过冷过热食物，刷牙使用温水，暂停使用患侧咀嚼。建议选择软毛牙刷减少机械刺激。
布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，甲硝唑片控制厌氧菌感染，丁香油酚棉球局部封药镇痛。需口腔科医生评估后使用。
持续性充血可能发展为牙髓炎，需开髓引流或根管治疗。治疗前需拍摄牙片评估根尖周状况。
出现夜间痛或自发痛需及时就诊，日常保持口腔清洁，每年进行一次牙科检查有助于早期发现病变。
