牙齿敏感可通过使用脱敏牙膏、调整刷牙方式、氟化物治疗、激光治疗等方式缓解。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙齿隐裂等原因引起。
含钾盐或锶盐的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，缓解敏感症状，常见药物包括硝酸钾牙膏、氟化亚锡牙膏、乙酸锶牙膏。
避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷，减少酸性食物摄入，这些措施有助于保护牙釉质，降低牙齿敏感概率。
专业氟化剂如氟化钠凝胶、氟化银氨溶液可增强牙釉质抗酸能力，适用于龋齿导致的敏感，需由医生操作。
低强度激光可封闭暴露的牙本质小管，适用于牙龈退缩或牙根暴露患者，需在口腔科完成2-3次疗程。
日常避免冷热交替饮食，定期口腔检查，严重敏感需及时就医排查龋齿或牙周疾病。
