怀孕脸上长痘痘可能与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、饮食结构改变、毛囊炎等因素有关，可通过调整护肤习惯、饮食管理、局部用药等方式缓解。
孕期孕激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用温和氨基酸洁面乳清洁，避免挤压痘痘。
黄体酮分泌增加会使皮肤出油增多，可选择含锌制剂调节油脂，如葡萄糖酸锌口服溶液。
高糖高脂饮食可能加重痤疮，需减少乳制品和精制碳水摄入，增加蔬菜水果补充维生素。
痤疮丙酸杆菌繁殖可能引发炎症，表现为红肿痘。可遵医嘱使用红霉素软膏等外用抗生素。
孕期护肤需避开维A酸、水杨酸等成分，若痘痘持续加重伴有化脓需及时就诊皮肤科。
