戴眼镜不会直接导致近视加深，近视度数增长主要与遗传因素、用眼习惯、环境光线等因素有关。
1、遗传因素
父母有高度近视可能增加子女近视概率，建议定期检查视力并控制用眼时间。
2、用眼习惯
长时间近距离用眼会加重眼睛疲劳，应遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20秒。
3、环境光线
昏暗或过强的光线都会影响视力，保持阅读环境光照在300-500勒克斯为宜。
4、眼镜适配
不合适的镜片度数可能加重视疲劳，需通过专业验光及时调整眼镜度数。
建议保持每天2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时间，每半年进行一次视力检查。
