便秘痔疮可通过饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、手术治疗等方式调理。便秘痔疮通常由膳食纤维摄入不足、久坐不动、肛周静脉曲张、肠道功能紊乱等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、奇亚籽等食物，避免辛辣刺激性食物加重痔疮症状。
避免久坐久站，每小时起身活动5分钟，养成定时排便习惯，排便时避免过度用力，可进行提肛运动改善局部血液循环。
痔疮发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，便秘严重时可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂。
对于反复出血、脱垂严重的痔疮患者，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、传统外剥内扎术等手术方式，需由肛肠科医生评估后决定。
保持每日饮水量2000毫升以上，适当进行快走、游泳等有氧运动，便后使用温水清洗肛周，症状持续不缓解应及时就医检查。
