怀孕后期肚子发硬可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、先兆早产等原因引起，可通过调整姿势、放松休息、监测宫缩频率、及时就医等方式处理。
妊娠晚期子宫肌肉不规律收缩导致肚皮发紧发硬，属于生理性现象。建议立即停止活动并左侧卧位休息，避免刺激腹部，通常半小时内可自行缓解。
胎儿活动幅度增大时可能顶起局部腹壁形成硬块。家长需记录胎动规律，若伴随胎动减少或异常需就诊，可通过胎心监护评估胎儿状态。
孕期激素变化减缓肠道蠕动，腹胀时腹壁张力增高。少量多餐避免产气食物，适当散步帮助排气，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节。
可能与感染、宫颈机能不全等因素有关，表现为规律性宫缩伴宫颈管缩短。需立即卧床并就诊，医生可能使用盐酸利托君抑制宫缩，配合地塞米松促胎肺成熟。
建议每日记录宫缩频率，避免长时间站立或劳累，出现每小时超过4次规律发硬或伴随腹痛出血时需急诊处理。
