青少年平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式干预，具体方案需结合足弓塌陷程度及症状严重程度制定。
通过提踵运动、足趾抓毛巾等锻炼增强胫后肌群力量，适用于轻度功能性平足，每日重复进行可改善足弓动态稳定性。
定制生物力学鞋垫可矫正跟骨外翻，缓解行走疼痛，需配合足部评估调整支撑角度，适用于生长发育期柔韧性平足。
体外冲击波或超声波治疗可减轻足底筋膜炎症，结合跟腱拉伸能改善关节活动度，多用于伴有明显疼痛的进展性平足。
跟骨截骨术或距下关节制动术适用于骨骼畸形严重的僵硬性平足，需通过影像评估选择术式，术后需配合长期康复训练。
建议定期复查足部发育情况，避免长时间负重运动，选择鞋帮硬度适中的运动鞋有助于减缓足弓压力。
